豆豆和妍妍的快樂生活

週三 天氣晴           30週又3天  1945g

今天早上爲小豆豆準備好的男孩房裡

東方輕柔升起的陽光透過淡綠色的窗簾

偷偷的掠過帘縫釋放金黃色的能量

男孩房裏充滿著讓人驚訝的活力

清晨的空氣還有著些許的涼意

把鼻每每一出主臥室房門看到由男孩房透射出的光明

總以為前晚忘了關電燈

傻愣了一秒才赫然想到是太陽公公已經準備好每天要迎接小豆豆的工作了

把鼻為什麼最近都這麼早起床哩?

因為把鼻長大後努力工作賺錢養家忙東忙西的卻忘了什麼叫做照顧身體和運動

想到豆豆每天在媽咪的肚肚裡不停的發育長大成熟

帶著開心健康倒數計時要來跟把鼻媽咪作伴

把鼻也開始考量著要準備些什麼

左思右想的總算給把鼻想出來了

爺爺跟把鼻相差25歲那時正當年輕有活力

可是這時代的人晚婚所以都比較年長才生寶寶

比起上一代晚個10年都是很正常的

那麼在小豆豆出生後把鼻是否能保持年輕健康開朗與正面的形象與心態來帶領小豆豆呢

讓身心都年輕個10歲吧把鼻這麼想

而這並不是用錢就可以買得到的禮物

首先把鼻要很努力自律的改變生活習慣提早1小時上床睡覺

睡足7-8小時後隔天早上6點起床去運動

剛開始時先想好要去哪裡運動穿什麼衣服鞋子要不要先吃早餐還是喝水就好

要帶哪些物品鑰匙要放哪裡時間要怎麼控制才不會上班遲到 

 幸好把鼻還年輕剛開始要改變時還真有點小吃力

現在把鼻每天早上6點起床洗臉刷牙喝杯水

穿好運動鞋服趁著天色未大亮前就出門

暖身10min+跑步5圈+走路5圈+跑步5圈+走路5圈+拉筋10min

身體習慣後每週再加碼一圈

不過隨著夏天的到來太陽公公也比較早出門跟大家打招呼

把鼻可能得要提早15min起床囉

今天晚上去產檢時

小豆豆竟然又遮住了臉

醫師杯杯也沒辦法

只知道豆豆發育成長的相當良好

甚至算是已經過度發育了

雖然是30+3但是以儀器測量起來卻有32+3的模樣了

醫師杯杯和衛教室的護士阿姨特別多花了些時間講解上回測試報告

並且努力用力的叮囑媽咪上次一再提醒要注意的事情

否則對自己和豆豆會造成影響

顯然媽咪不乖....豆豆只能祈求媽咪這次爲了你能聽話些